Giunsa ang Pagtratar sa Sakit sa Balik sa Ubos nga Balik

Ang ubos nga bukobuko mao ang likod sa likod gikan sa mga gusok hangtod sa ikog. Adunay daghang mga tumoy sa nerbiyos, ug busa ang kasakit sa kini nga lugar usa ka kasagaran nga hinungdan sa medikal nga tabang. Moabot sa 90% sa mga tawo ang nakasinati og kasakit sa ubos nga pagbalik sa matag panahon o kanunay. Kini nga bahin sa likod nga mga account alang sa daghang pagpit-os - gikan sa 50 kg sa usa ka nagtindog nga posisyon sa 220 kg sa usa ka posisyon sa paglingkod, kung ang usa ka tawo mahikap.

Hunahunaa ang mga hinungdan sa sakit sa likod, mga pamaagi sa pagdayagnos ug pagtambal.

Ang mga hinungdan sa kasakit

Ang sakit sa ubos mao ang usa ka simtomas sa naandan nga overvoltage ug usa ka signal sa mga peligro nga mga sakit.

Dili sa tanan nga mga kaso, ang mga hinungdan sa kasakit naa sa mga sakit sa spinal - mga sakit sa mga internal nga organo mahimo usab nga makita sa mga sensasyon sa rehiyon sa lumbar.

Posible nga mga hinungdan nga may kalabutan sa mga bukog, mga lutahan ug kaunuran

Ang eksakto nga tubag sa pangutana kung ngano nga ang likod nga mga sakit makahatag lamang sa usa ka doktor pagkahuman sa usa ka komplikado nga mga lakang sa pagdayagnos.

Posible nga mga hinungdan sa kasakit nga direkta nga may kalabutan sa estado sa spine, tissue sa bukog, mga intervertebral discs:

1. Ang Osteochondrosis usa ka sakit diin ang mga degenerative ug dystrophic lesions sa mga intervertebral discs nahitabo.
2. Ang mga intervertebral hernias ug protrusions mga sakit nga may kalabutan sa pagkadunot sa fibrous singsing.
3. Pagbalhin sa mga intervertebral disc.
4. Scolosis o kyphosis - kurbada sa spine.
5. Kaunoran spasm sa panahon sa overstrain.
6. Stenosis sa spine - pagkakita sa wanang sa sulod sa spine, nga nag-una sa pag-compress sa mga nerbiyos ug mga istruktura sa cerebrospinal.
7. Ang spondylartshrosis usa ka sakit sa facet nga hiniusa sa spine.
8. Bali sa compression.
9. Spondylolistz - paghawa sa overying vertebra gikan sa ilawom.
10. Pagbuklad o pagkadunot sa mga ligament.
11. Sakit sa bekhtererev (ankylosing spondylitis) - panghubag sa mga intervertebral lutahan

Mga Hinungdan sa mga Babaye

Ang mga hinungdan sa sakit sa likod sa ubos nga bukobuko sa mga babaye ug lalaki mahimong lahi nga Genesis. Sa mga babaye, dugang pa sa mga kinatibuk-ang sakit sa mga internal nga organo, bukog, kaunuran ug mga liga, sakit sa Lumbosacral spine, gynecological nga mga sakit nga kanunay gipakita:

1. Mga proseso sa panghubag sa mga ovaries.
2. Ovary cysts.
3. Shit ang mga bitiis sa ovarian cyst.
4. Ang endometriosis usa ka pathological nga pagtubo sa endometrium sa uterus.
5. Ang Myoma ug Fibromyoma sa matris ang mga makahadlok nga mga tumor.
6. Malignant nga mga tumor.

Sa mga paglihis sa ibabaw, gibati sa mga babaye ang sakit, nga nag-antos sa kasakit (gawas sa pag-twist sa mga bitiis sa ovarian cyst: sa kini nga kaso, ang babaye mobati nga grabe ang kasakit). Dugang pa, ang mga babaye sa kini nga mga kaso adunay pagtaas sa temperatura, usa ka paglangan sa siklo sa pagregla, ug pagpahawa sa pathological gikan sa vagina.

Ang pagregla mahimo usab nga inubanan sa sakit sa lumbar. Niini nga panahon, ang lebel sa estrogen ug prostaglandins nga nagpaubos sa sakit nga tulin nga nagtaas sa dugo sa usa ka babaye. Ang mga kontraksyon sa matris, ang presyur sa rectum ug pagtusok sa decidual layer sa endometrium hinungdan sa kahasol.

Sulat. Sa mga mabdos nga babaye (labi na sa ikatulo nga trimester) Adunay usa ka hinungdanon nga pagtaas sa karga sa ubos nga likod ug ang kalainan sa mga lutahan. Gikinahanglan ang susamang mga pagbag-o aron ang bata makaadto sa kanal sa pagpanganak. Sa kini nga kaso, ang kasakit giisip nga pamatasan kung dili sila giubanan sa dili normal nga pagpahawa gikan sa vagina.

Uban pang mga Hinungdan

Ang uban pang mga hinungdan sa kasakit sa rehiyon sa lumbar mahimong makatakod nga mga sakit. Pananglitan, ang Osteomyelitis usa ka sakit sa mga bukog ug utok sa bukog nga gipahinabo sa mga bakterya sa pyogenic.

Ang usa pa nga hinungdan sa usa ka makatakod nga kinaiya, nga naghimo sa likod nga nasakitan ug nagbungkag sa ubos nga likod sa usa ka bata o hamtong, mao ang tuberculous spondylitis. Kini nga sakit kanunay nga makita sa mga batan-on nga pasyente.

Ang mga hubag sa lumen sa kanal sa spinal, maayo ug malignant, mahimo usab nga hinungdan sa sakit sa ubos nga bukobuko. Ang mga pasyente nga adunay pyelonephritis ug urolithiasissis, pagkadunot sa Aorta sa tiyan ug pagdugo sa tisyu sa retropererite kanunay nga nagreklamo sa ingon nga mga kasakit.

Ang pag-inom sa kasakit sa wala ug tuo sa ubos nga likod nagpaila sa patolohiya sa mga internal nga organo (tiyan, kidney, tinai)

GUSTO! Aron ma-establisar ang usa ka tukma nga diagnosis, usa ka kompleto nga pagdayagnos sa mga internal nga organo ug usa ka kalabera ang gikinahanglan, ingon man usa ka konsultasyon sa doktor.

Mga pamaagi sa diagnostic

Una kinahanglan nimo nga mokonsulta sa usa ka espesyalista. Kinsa nga doktor ang makontak sa sakrament ug sa ubos nga bukobuko? Angayan nga mobisita sa usa ka neurologist nga makolekta usa ka anamnesis ug maghimo usa ka pasiuna nga diagnosis. Kung kinahanglan, kini nga espesyalista magdumala kanimo sa lain nga espesyalista o alang sa dugang nga pagsusi.

Ang mga diagnostic alang sa kasakit sa ubos nga likod naglakip sa:

1. X -ray. Kini angay alang sa pagsusi sa kahimtang sa mga bukog, pagdayagnos sa arthritis ug fractures. Dugang sa ordinaryong radiograpiya, ang mga espesyalista nga pagtuon gihimo:
   • pneumomyelography;
   • Angiography;
   • myelography;
   • Discography.
2. Magnetic resonans ug nakumpiskar nga tomography. Kini nga mga pamaagi makatabang sa pagtuon sa mga bukog ug humok nga mga tisyu: mga kaunuran, liga, nerbiyos, ugat sa dugo.
3. Pagsulay sa dugo. Gihatud kini aron susihon ang presensya sa mga impeksyon sa dugo.
4. Electromyography. Gisusi sa pagtuon ang mga impeksyon sa kuryente nga gihimo sa mga nerbiyos ug ang reaksyon sa mga kaunuran kanila. Gipadayag niini ang pag-compress sa nerbiyos.
5. Ultrasound dopplerombuely. Ang pamaagi makatabang sa pagtino sa cross -country nga abilidad sa carotid ug vertebrates.

Kanus-a Makita ang Usa ka Doktor

Ang sakit sa likod nga sakit dili kanunay - usa ka okasyon nga modagan sa doktor. Kung mobangon kini pagkahuman sa overstrain o sa wala pa ang pagregla sa usa ka babaye, ayaw kabalaka. Kontaka ang usa ka espesyalista nga adunay kanunay nga sakit nga sakit sa lumbar-krus, nga adunay grabe nga kasakit sa wala mailhi nga gigikanan.

Takus usab kini nga i-turn off kung adunay kasakit sa ubos nga bukobuko, nga gihatag sa button, leg (labi na sa mga kaso diin kini nagbuklad sa ilawom sa tuhod), hinungdan sa pag-agay sa ilawom sa mga lugar. Ang ingon nga mga simtomas nagpaila sa pag-apil sa mga nerbiyos nga peripheral, nga mahimo'g nagpaila sa usa ka exacerbation sa bisan unsang sakit.

GUSTO! Napuslanon ang paghunahuna bahin sa kahimtang sa kahimsog kung ang kasakit hinungdan sa mga problema sa pag-ihi o defecation (pananglitan sa pagtaas sa temperatura o pag-inom sa kadaot sa mekanikal.

Simtomatiko nga pagtambal

Pagpili usa ka paagi aron makuha ang sakit sa likod, hinungdanon nga hinumdoman nga imposible nga ang hingpit nga pagtambal nga wala magpatin-aw sa hinungdan sa dili maayong mga pagbati. Ang pagwagtang sa mga sintomas wala magpasabut sa pagbawi sa lawas. Aron magtukod usa ka diagnosis ug magreseta sa husto nga pagtambal, pagkonsulta sa usa ka doktor!

Mga tambal

Unsa ang buhaton kung ang masakiton nga likod masakit ug sakit? Sa wala pa mahupay ang kasakit sa likod nga adunay mga analgesic nga tambal, ang mga NSAIDS (NON -SERSOOIDAL anti -inflammatory drugs) gikuha, nga, dugang sa anti -inflammatory nga epekto, adunay epekto sa analgesic. Kini nga mga droga makatabang sa kasakit nga nahitabo sa panahon sa kaunuran sa kaunuran ug ang pag-uswag sa panghubag.

Pakisayran. Anaa ang mga analgesics sa usa ka halapad nga assortment, apan ang doktor nagreseta sa usa ka piho nga tambal.

Namatikdan sa mga doktor nga ang kanunay, sakit nga sakit sa likod sa kanunay hinungdan sa sikolohikal nga mga problema, insomnia, naghagit sa emosyonal nga mga sakit ug kasubo. Tungod kay ang ilang mga pagpakita nga adunay kalabutan sa mga psychosomatics, mga problema sa sulud modala sa labi pa ka labi ka somatic nga mga paglihis. Sa kini nga mga kaso, pagkahuman sa pagkonsulta sa usa ka psychiatrist, gireseta ang antidepressants.

Mga Trolusyon sa Katawhan

Ang pagtambal sa balay nga adunay mga remedyo sa mga tawo dili makawagtang sa hinungdan sa kasakit, apan makunhuran ang mga sintomas. Hinumdumi nga ang pagdumili sa pag-obserbar sa usa ka espesyalista ug tradisyonal nga mga pamaagi sa pagtambal makaapekto sa lawas.

Ania ang pipila ka mga resipe nga gisulayan sa mga tawo:

1. Pag-compress sa mustasa. Dilute mustard powder sa mainit nga tubig sa usa ka pagkamakanunayon nga susama sa sour cream. Ibutang ang sagol sa panit ug insulate. Aron malikayan ang pagsunog sa panit, ayaw ipadayon ang compress sa kapin sa 5 ka minuto. Kung ang kasakit mahitabo, kuhaa dayon ang compress ug hugasan ang panit sa tubig.
2. Cologge Grinding Liquid. Idugang ang duha nga mga bula sa usa ka 3% nga solusyon sa iodine sa Cologne Bottle, lima ka pula nga mapait nga sili ug duha nga mga tincture sa Valerian. Isagol ang mga sangkap ug ibutang sa usa ka mangitngit nga lugar alang sa usa ka adlaw. Lubricate ang sakit nga lugar sa gabii uban ang sagol nga adunay sagol, ibalot kini pagkahuman sa usa ka scarf.
3. Usa ka compress nga hinimo sa protina sa itlog, insenso ug sabon. Isagol ang 1 ka bag nga puti nga insenso, 1 tbsp. usa ka kutsara nga puno sa labad nga paghugas ug 2 itlog nga gihampak sa mabaga nga bula. Pag-apply sa sagol sa panapton nga balhibo sa balhibo ug isul-ob kini sa ubos nga bukobuko.

Pag-ehersisyo sa Therapy ug Massage

Sa kaso sa sakit sa likod, mapuslanon nga himuon ang static o yano nga dinamikong pag-ehersisyo, nga wala ibulag ang peligro sa pag-inat sa mga ligament, kalamnan.

Pananglitan:

1. Lateral bar. Pahigda sa salog, ibutang ang siko sa salog, nga hugot sa ilalum sa abaga. Bend o intertwine ang imong mga tuhod depende sa kung unsang lebel sa pagkakomplikado nga andam ka na. Ipataas ang imong kaugalingon sa mga hips aron ang imong lawas naghimo usa ka patag nga diagonal nga linya. Paghigda sa usa ka posisyon nga 10-20 segundos ug pag-usab sa pikas nga daplin. Buhata ang 5-8 nga mga pagsubli sa matag kilid. Pagkataud-taud, mahimo nimong madugangan ang pamaagi sa usa ka minuto. Kini nga ehersisyo naglig-on sa mga kaunuran sa press, bukton ug likod.
2. Ang pose sa bata. Barug sa tanan nga upat. Ipaubos ang mga bukog sa mga tikod, ipatuy-od ang imong mga kamot sa imong atubangan, nga anam-anam nga tul-id sila. Ipaubos ang imong ulo sa salog. Paghupot sa posisyon alang sa 30-40 segundo. Kini nga pag-ehersisyo nagbutang sa mga ligament ug kaunuran sa likod.

3. Pag-twist sa paglingkod. Lingkod sa salog, bend ang imong tuo nga paa sa imong tuhod ug ibutang kini sa salog, ihulog ang imong wala nga bitiis sa tuo, nga gibutang kini gikan sa gawas sa tuo nga paa. Kuhaa ang tuo nga tiil nga mas duol sa tuo nga pantalan. I-twist ang lawas, pagyukbo sa imong tuong kamot sa siko ug gidala kini sa likod sa wala nga tuhod. Hupti ang posisyon alang sa 30-40 segundo ug balika ang pag-ehersisyo sa pikas nga bahin. Pag-ehersisyo ang mga liga ug kaunuran sa mga bitiis ug likod.

Giunsa ang pagtratar sa kasakit sa likod sa ubos sa ubos nga likod ug sa lugar sa ubos nga bukobuko, kung kini nahimo nga laygay? Ang usa ka pagmasahe mahimong usa ka epektibo nga himan. Atol sa pamaagi, ang pasyente nahulog sa usa ka lig-on, bisan sa ibabaw.

Ang espesyalista sa wala pa magsugod sa pagproseso sa mga masakiton nga lugar sa mga himsog nga bahin sa bukobuko. Usahay ang pagmasahe gihimo gamit ang mga pahid sa pag-init, hinungdanon nga lana.

Physiotherapy

Giunsa ang Pagtratar sa Grabe nga Sakit? Naghatag ang mga doktor og komplikado nga therapy. Ang mga pamaagi sa ilalum sa kinatibuk-ang ngalan nga "physiotherapy" epektibo.

Sa taliwala nila:

• Ang electrophoresis - nagpalambo sa suplay sa dugo sa mga tisyu ug pagdumala sa mga fibers sa peripheral nerve, gipadali ang proseso sa paghatud sa mga droga sa husto nga lugar sa lawas;
• magnetic ug laser therapy;
• Mga therapeutic bath (Sadon, Hydrogen Sulfide, Turpentine);
• Thermal nga pamaagi.

Paglikay

Dili ka kinahanglan maghunahuna kung unsaon pag-ayo ang imong likod ug tangtangon ang mga nag-agay nga kasakit sa ubos nga bahin sa lawas, kung imong gipugngan ang oras. Sunda ang husto nga postura sa bisan unsang posisyon sa lawas: naglingkod, namakak, sa pag-alsa sa mga timbang ug paglakaw. Sunda ang pagkamakasaranganon sa pisikal nga paningkamot, paglikay sa likod nga overstrain.

Hatagan og espesyal nga pagtagad ang pagpili sa usa ka kutson alang sa pagkatulog: kini kinahanglan nga semi -burning o higpit. Hatagan ang kagustuhan sa pig-ot nga mga unlan o pulihan kini sa mga roller sa ilawom sa liog. Pagkahuman sa Pagmata, maayo nga himuon ang usa ka gamay nga mainit nga pag-init, sa panahon sa pagbasa, dili nimo kinahanglan nga pag-itsa ang ulo sa liog, nga nakaapekto sa mga kaunuran sa bukobuko, nga nakaapekto sa mga kaunuran sa buko, ug sa umaabot nga mga problema sa bukobuko, ug sa umaabot nga mga problema sa ubos nga bukobuko.

Kataposan

Ang spine mao ang suporta sa tibuuk nga organismo. Ang kahimtang sa mga internal nga organo nagdepende sa iyang kahimsog. Ang sakit sa ubos mahimo'g nagpaila sa presensya sa mga paglihis sa kini nga hinungdanon nga istruktura, ingon man mga sakit sa sistema. Sunda ang imong kahimsog, pangunahan ang usa ka mobile nga estilo sa kinabuhi, ug ang mga sakit molabay kanimo.